长了痘痘，要忌嘴！有很多东西吃了以后，都会让你的痘痘加倍的。下面由淮南健国男科医院病专家为您介绍痘痘肌肤忌讳的三大类饮食。
1、酒
第一就是酒，根据老年人的说法喝酒会串皮的，其实是有科学依据的，喝酒会让皮肤很敏感，痘痘很容易化脓溃烂！接着就是烟，不管怎么说，烟就算没痘痘也别碰，死得快，老得快，黄得快所以烟酒绝对不碰的……
2、海鲜
海鲜也是一个很大的问题，大部分海鲜含有大量的碘，而碘会使皮肤油脂分泌增加，增加的后果就是大油田，粗毛孔，痘痘脸，虽然很多人生活在内陆地区很少接触海鲜，但是还是经常在街上碰到葱爆鱿鱼，那个香阿，不过一咬牙，也就挺过去了。
再接着就是不要吃辛辣刺激的食物，虽然很多人都说吃辣不会长痘，可是辛辣的食物绝对会造成炎症的恶化，对长痘痘的来说最有感触，基本上吃完辣火 锅，痘痘就马上肿更大。有些人是无辣不欢，顿顿都是辣，有的人都到了直接用手蘸干海椒面吃的地步，爱吃辣的朋友们可要注意了痘痘是最喜欢缠上这样的你了， 所以爱吃辣的朋友最好是偶尔打打牙祭。
3、油炸类，烧烤类，高糖类
再次，就是油炸类，烧烤类，高糖类最好也避免。其实还有一个大家都忽略的小细节，就是香菜，香菜属于发物，通常加在面里、汤里、火锅里，确实是很香，但是对痘痘也是致命的噢，要小心喔……
