青春痘的饮食护理有哪些？青春痘是很多朋友特别是年轻朋友的比较关心的问题问题。患了青春痘很多时候比得了什么大病更需要“忌口”，青春痘具体饮食需要注意的有哪些呢？看看下面淮南青春痘治疗中心的专家是怎么说的吧。
1.长青春痘不能吃海鲜等腥发食物
长青春痘不能吃海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、海带、紫菜、海蜇皮、海藻等食物，这些食物是腥发，不利于脸上青春痘的消除和修复.
2.长青春痘不能吃大补之热发物
大补之品像蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品，不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多，如果长青春痘的你经常使用这些热发食物，那么，会加重痘痘的发炎，很不利于痘痘的治疗.
3.长青春痘不能吃辛辣刺激食物
脸上长青春痘过度吃辛辣刺激，如花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等食物，会强烈刺激胃，促使痘痘的生长.
4.长青春痘不能吃煎炸油腻食物
脸上长青春痘的，一般肌肤都比较油，如果再经常食用煎炸食物，其大量的油脂成分，会促使皮脂腺分泌更多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了良好的机会，所以煎炸、油腻食物是个禁区！
专家解说长痘痘吃什么蔬菜好：
1.一般水果蔬菜都有美容护肤的功效，多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑.不过建议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的方式.
2.青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜.菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好青春痘也会减少.
3.生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味清淡、健康更自然.瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，快速消除青春痘的蔬菜水果。
专家推荐：淮南健国男科医院专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能彻底治疗青春痘的“卢氏感染龟头炎秘籍”。该疗法运用中医药调理结合痤疮光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。
若您也有青春痘的烦恼，可以点击在线咨询跟我们的皮肤病专家沟通一下病情，我们的皮肤病专家一定会给您一个最满意的答复。如果需要网上挂号请您直接点击商务通在线预约亦或是跟我们的皮肤病专家沟通一下，在线QQ:961857909。
