俗话说：“祸从口出病从口入”,其实很多疾病的产生或者加重都和饮食有很大的关系。青春痘是比较典型的一种，青春痘是一种毛囊皮脂腺堵塞的皮肤病，与日常饮食有着莫大的关系。因此淮南青春痘治疗中心青春痘治疗专家提醒：青春痘，控制饮食很重要。
青春痘，禁忌以下食物：
1、长青春痘不能吃辛辣之物，这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。
2、长青春痘不能吃高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
3、长青春痘不能吃腥发之物，腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
4、长青春痘不能吃补品，有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。
5、长青春痘不能吃高糖食物，人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
青春痘可以多吃多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬 瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使 上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
最后，专家提醒，劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
温馨提示：若您也有青春痘的烦恼，可以点击在线咨询跟我们的青春痘治疗专家沟通一下病情，我们的专家一定会给您一个最满意的答复。
